Nu aș pune în pericol viața bebelușului meu și nu am încredere în mine, aș prefera să fiu și eu acasă.

„Este mai ușor să se scurgă limfa, deoarece te culci, ai mai puțin stres, [din moment ce] te odihnești”, explică Huntzinger. De asemenea, știți că nu este nevoie să aplicați o tonă de presiune sau să împingeți foarte tare, adaugă ea. Mai întâi aplicați uleiul facial preferat. În timp ce lui Huntzinger îi place Serul botanic activ al fiicei lui Vintner (185 USD; detoxmarket.com) – un aliment hidratant și anti-îmbătrânire pentru piele, îmbogățit cu substanțe vegetale și ulei puternic de semințe de Vitis Vinifera (alias ulei de semințe de struguri) – puteți obține o vitamină Ambalat ulei de semințe de struguri pe Amazon pentru doar 15 USD, dacă aveți un buget. Apoi, mutați piatra gua sha în mișcări exterioare și ascendente folosind presiune ușoară până la medie, asigurându-vă că instrumentul este întotdeauna plat pe piele. Începeți cu gâtul și continuați-vă drumul spre maxilar, zona sub ochi, osul frunții și, în cele din urmă, fruntea. Încă vă întrebați dacă acesta este tratamentul holistic potrivit pentru pielea dumneavoastră?

Experții recomandă consultul dermatologului dvs. și, dacă aveți nevoie de o reducere mai profundă a inflamației, discutați cu un medic gua sha. ÎN LEGĂTURĂ: 6 uleiuri faciale anti-îmbătrânire pentru combaterea ridurilor fine și a ridurilor. După ce am experimentat acest ritual străvechi de la mâna lui Huntzinger, pot atesta efectele restauratoare ale minții și corpului gua sha. Ajunsă la studioul ei central din Paris, m-am simțit scurs și lipsit de lumină, cu fața umflată de un somn sărac de noapte. M-am așezat în patul de tratament și am permis cu nerăbdare pielea mea să fie mângâiată și răcită de efectele energizante ale rolelor de jad, urmate de o baie de curățare într-o varietate de uleiuri. După o sesiune de o oră, am observat că aveam o față cu aspect mai sculptat și un ten radiant. Și ușurința din pasul meu a fost un bonus suplimentar! Dacă doriți să implementați gua sha în rutina de îngrijire a pielii acasă, Huntziger și Siy folosesc instrumentele de gua sha de mai jos în practica lor pentru a le oferi clienților o piele strălucitoare. Un favorit al lui Huntziger, acest instrument vine în două forme – un pătrat (prezentat mai sus) și o inimă – pentru o experiență cu adevărat personalizată de gua sha. Huntziger și Siy iubesc cuarțul trandafir pentru proprietățile sale de vindecare și pentru că se crede că deschide inima și crește iubirea de sine. Nu numai că acest instrument gua sha ajută la reducerea umflăturilor, la îmbunătățirea liniilor fine și la ușurarea tensiunii musculare, dar ajută și uleiurile faciale și cremele hidratante să se absoarbă mai bine în piele atunci când sunt masate cu el. Pentru a cumpăra: Cuarț roz Gua Sha (18 USD; herbivorebotanicals.com și sephora.com) Alegerea lui Siy, acest instrument gua sha este fabricat din jad nefrit negru sau jad hetian (minat din Munții Kunlun din Xinjiang), care este apreciat pentru susținerea sa proprietăți curative în medicina tradițională chineză.potencialex capsule

Sandra Lanshin Chiu, expert acupuncturist și facial în gua sha, a creat acest instrument pentru a fi în esență „cuțitul de armată elvețian” al gua sha – ceea ce înseamnă că este un instrument unic, cu mai multe fațete, pe care îl puteți folosi pentru a sculpa sau a netezi pielea, datorită combinației de curbe și margini moi. Pentru a cumpăra: The Lanshin Pro (125 USD; thedetoxmarket.com) Proiectat de esteticianul din New York, Cecily Braden, acest instrument plat de gua sha este instrumentul Huntzinger în acest moment. Fabricat din jad negru, Huntzinger este un fan al densității materialului pentru a ajuta mai bine la mișcarea fluidelor. “” Diferitele unghiuri, partea pieptănată și greutatea instrumentului îl fac ușor de utilizat “, spune ea. În plus, marginile elegante ajută instrumentul să navigheze cu ușurință pe numeroasele contururi ale feței și gâtului pentru sculptură. Pentru a cumpăra: CJB Pro Dark Dark Nephrite (130 USD; beautysecrets.us) “” https://www.health.com/beauty/tiktok-trend-nail-file-for-teeth200OK Dentiștii se confruntă cu o nouă tendință TikTok care arată oamenilor seară dinții zimțate folosind o pila de unghii. În cazul în care credeți că merită încercat acest hack de modificare a corpului, faceți-l singur, luați-l de la profesioniștii din domeniul stomatologiei: ați putea face cu adevărat un număr pe zâmbetul dvs.

Videoclipurile de pe platforma de socializare prezintă tineri influențatori și amatori care arată tehnica periculoasă de netezire a dinților, care implică măcinarea smalțului cu o placă obișnuită de smirghel sau o pila de unghii din metal. „Îmi voi arunca dinții cu o pilă de unghii pentru că nu sunt perfecti”, spune o tânără, spune o tânără, @miadio. „Am câteva creste și ne gândim la un buget”, spune ea. Un “” TikTok Famous Dentist “” care se numește auto-descris de TheBentist a influențat această tendință, rugând utilizatorii de social media să nu încerce acest lucru acasă. „„ Nu poți face asta singur cu o pila de unghii ”, spune el. Se pare că ar fi un lucru evident, chiar și pentru cineva fără o diplomă medicală, așa că de ce face cineva acest lucru? Kami Hoss, DDS, cofondator și CEO al Super Dentists din San Diego suspectează că înclinația oamenilor de a-și repara propriile rânjeturi dentare ar putea fi legată, în parte, de pandemia COVID-19. O mulțime de oameni au recurs la tăierea propriilor păruri și la propriile unghii, motivează el, așa că poate cred că pot începe să lucreze pe propriii dinți. Dar oamenii primesc doar un set de dinți adulți și, în timp ce părul și unghiile cresc din nou, odată ce îndepărtați smalțul, acesta a dispărut definitiv, spune el Health.

Smalțul este cea mai dură structură din corp – mai tare decât osul – și vă protejează dinții în mediul dur și acid al gurii. Deci, atunci când îndepărtați stratul protector exterior, sunteți mai predispus la cavități, dinții dvs. pot deveni sensibili și puteți provoca chiar leziuni ale nervului, ceea ce este dureros, explică dr. Hoss. În stomatologie, „enameloplastia” implică îndepărtarea unor cantități mici de smalț pentru a modifica forma sau aspectul unui dinte. Dar este folosit doar în cazuri rare, spune dr. Hoss, care practică ortodonția. „Nu facem enameloplastie pentru a vă îndrepta dinții”, spune el. Dacă un dinte arată mai lung decât altul, este din cauză că un dinte este erupt mai mult sau este răsturnat, strâmb sau aglomerat. Remedierea corectă este, spune el, să obțineți aparate dentare sau căptușeli pentru a alinia corect dinții. Așezarea aleatorie a unui dinte pentru a-l alinia cu altul doar scurtează dinții, provoacă daune permanente și nu rezolvă problema alinierii, spune dr. Hoss.

În plus, „Este cel mai simplu mod de a te face să pari mai în vârstă”, spune el. Deci, una peste alta, tendința actuală TikTok nu este doar demnă, ci este complet inutilă, spune el. Dar, adaugă el, „După 24 de ani de practică, am văzut literalmente totul”. “” https://www.health.com/condition/infectious-diseases/coronavirus/pregnant-emergency-room-physicians-assistant200OK În calitate de asistent de medic, am avut parte din zilele mele interesante. Lucrez la un spital din suburbiile din Chicago, unde sunt de trei ani PA în secția de urgență. În ultima lună, am lucrat cu o mână de pacienți cu COVID-19 care au venit la urgență. Asistenții medicului sunt capabili să testeze și să diagnosticheze COVID-19, precum și să gestioneze orice alte opțiuni de tratament de care ar putea avea nevoie un pacient cu ER în stare critică. De asemenea, sunt însărcinată cu 33 de săptămâni cu primul meu copil, un băiat, pe 9 iunie. În timp ce mă pregătesc cu entuziasm pentru sosirea lui, am documentat sarcina pe Instagram pentru prietenii și familia mea. Am avut întotdeauna o prezență socială mai privată; doar prietenii și familia mă urmăresc, așa că nu mă aștept ca postările mele să primească multă atenție. Dar asta s-a schimbat la începutul acestei luni, când am împărtășit o fotografie cu mine, ținându-mi copilul în PPE.

În plus față de dragostea pe care o primesc de obicei de la familie și prieteni, am primit zeci de comentarii de la străini cu privire la sarcina mea – în special cât de nesigur eram pentru a lucra într-o unitate COVID-19 în timpul sarcinii. LEGATE: Cum afectează Coronavirusul femeile gravide? Iată ce ne-au spus experții Nu sunt sigur unde a fost distribuită fotografia sau cine a distribuit-o, dar cumva fotografia mea a început să primească comentarii de la oameni despre care nu am auzit niciodată. Au scris: „„ Îți pui copilul în pericol ”” și au spus că „nu ar trebui să fiu mândru de mine pentru că lucrez pentru că mă face nepotrivit să fiu mamă.” „Un comentator chiar a scris că nu ar trebui să fie niciodată despre bani sau asigurarea pentru familia ta, dacă pui viața copilului în pericol. Deși știu că oamenii pot spune tot felul de lucruri discutabile pe rețelele de socializare, nu m-am așteptat niciodată ca oamenii să înceapă să-mi atace fotografiile. În acest moment, CDC spune că nu se știe dacă femeile însărcinate au șanse mai mari de a se îmbolnăvi de COVID-19 decât publicul larg sau dacă sunt mai susceptibile să vină cu boli grave ca rezultat. Pe baza a ceea ce se știe, CDC spune că „persoanele însărcinate par să aibă același risc ca și adulții care nu sunt însărcinate.” „Sfatul dat de CDC, pe baza înțelegerii mele a liniilor directoare, este că nu este doar gravidă femeile care ar trebui să evite expunerea la bolnavi – acest lucru se aplică tuturor. Ginecologul meu știe că sunt PA care lucrează în departamentul de urgență și îmi recomandă să port un EIP adecvat pentru a-mi reduce riscul de expunere. FDA spune că, dacă este îmbrăcat corect în EIP împreună cu alte măsuri de protecție (cum ar fi spălarea mâinilor, de exemplu), potențialul de infecție de la o persoană la alta este minimizat. Încerc să evit lucrul cu cazurile COVID-19, dacă este posibil, dar din cauza volumului ridicat al acestora în acest moment, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Supraveghetorul meu a spus că depinde de mine dacă voi continua să lucrez și nu am nevoie de niciun fel de autorizare din partea conducerii pentru a-mi continua treaba. Dacă ar exista linii directoare care să afirme că femeile însărcinate nu ar trebui să lucreze în posturi de îngrijire a sănătății sau dacă medicul meu ginecologic ar sfătui acest lucru, aș găsi o soluție care nu m-a pus în vecinătatea pacienților cu COVID-19.

Nu aș pune în pericol viața bebelușului meu și nu am încredere în mine, aș prefera să fiu și eu acasă. Dar cu un copil pe drum, trebuie să continui să lucrez pentru a-mi asigura viitoarea familie. Vreau ca oamenii să știe că lucrătorii din domeniul sănătății sunt la fel ca noi toți: trebuie să ne facem treaba și să ne câștigăm existența. În acest moment, acel loc de muncă include îngrijirea pacienților cu COVID-19. Am împărtășit un al doilea Instagram pentru a trimite acel mesaj oricui îmi comentează postarea și îi încurajez să se gândească înainte de a scrie. Unii dintre noi nu ne putem folosi concediul plătit chiar acum și nu ne putem permite concediul de maternitate. Și, deși am dori să fim acasă cu familiile noastre, nu avem luxul de a rămâne acasă. ÎN LEGĂTURĂ: 10 asistenți medicali suspendați pentru refuzul de a trata pacienții cu coronavirus fără măști N95 Lucrătorii din domeniul sănătății au nevoie de o modalitate de a rămâne pozitivi și de a găsi bucuria de zi cu zi, iar eu și echipa noastră încercăm întotdeauna să ne ridicăm spiritul alte râsete. Facem fotografii, împărtășim glume și încercăm să menținem lucrurile ușoare în acest moment stresant.

Am făcut această fotografie ca pe un mod ușor de a documenta amintirea de a fi însărcinată în timp ce lucrați, așa că a fost atât de surprinzător să văd cum ar putea fi transformată în ceva negativ. Sper ca oamenii să înțeleagă că multe femei însărcinate trebuie să meargă în continuare la muncă pentru a-și asigura familiile. Sper că oamenii se vor gândi înainte de a face comentarii urâte, pentru că nu cunoașteți situația altcuiva. Și, mai presus de toate, sper ca oamenii să înțeleagă că nu am vrea niciodată să punem un copil în pericol și facem tot ce putem pentru a rămâne în siguranță. Pentru a obține poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living “” https://www.health.com/condition/sexual-health/what-is-intersex200OK Dacă ați observat eu în LGBTQIA +, s-ar putea să vă întrebați ce înseamnă și de unde a venit. I reprezintă intersex, o varianță biologică care înseamnă că sexul unei persoane nu se potrivește perfect în casetele „„ masculin ”sau„ feminin ”- pe baza cromozomilor, a prezentării genitale, a țesutului reproductiv sau a unei combinații de cei trei. Până la 1,7% din populația lumii se naște intersexual, o cifră aproximativ echivalentă cu numărul de roșcate. Aflați ce înseamnă a fi intersex și de ce mai mulți indivizi intersexuali îmbrățișează această identitate. „„ Se spune că o persoană se naște cu biologie intersexuală atunci când ea sau el se naște cu un corp care nu se încadrează în standardele medicale pentru bărbați sau femei ”, spune Alice Dreger, dr., Fondator al Consiliului Intersex al Societății din America de Nord. , spune Health. „Există câteva zeci de moduri diferite de a te naște intersex, deoarece dezvoltarea sexuală este foarte complicată. Aceasta implică gene, receptori hormonali, dezvoltarea organelor și multe altele. “” Intersexul era cunoscut sub numele de hermafroditism, dar ultimul termen este depășit și nu mai este folosit.

  LEGATE DE: Ce înseamnă să fii fluid de gen? Iată ce spun experții că Intersex nu se referă la identitatea de gen sau orientarea sexuală; este vorba despre trăsături sexuale fizice. O persoană intersexuală poate avea cromozomi feminini, dar ambiguă pentru organele genitale care apar la bărbați sau cromozomi masculini, dar ambiguă pentru organele genitale care apar la femei. O persoană intersexată ar putea avea ceea ce se numește adevărat intersex gonadal, având atât organe ovariene, cât și organe testiculare. De asemenea, ar putea avea o tulburare complexă sau nedeterminată a dezvoltării sexuale care nu se încadrează perfect în niciuna dintre aceste categorii. ÎN LEGĂTURĂ: 22 de steaguri diferite ale mândriei și ceea ce reprezintă în comunitatea LGBTQ + „Oamenii pot avea combinații de cromozomi, XX sau XY; unele au mozaicuri de cromozomi în unele celule și altele “, spune Arlene Baratz, MD, membru al consiliului de administrație al grupului de sprijin pentru sindromul de insensibilitate androgenă a tulburărilor de dezvoltare sexuală (AIS-DSD). Persoanele intersexuale sunt considerate o populație de disparitate a sănătății de către Institutele Naționale de Sănătate, spune Baratz. Dar persoanele intersexuale se confruntă de obicei cu provocarea unică de a decide cum vor să arate corpul lor. „Uneori, aceste alegeri sunt făcute pentru persoanele intersex înainte de a fi suficient de mari pentru a se exprima chiar”, adaugă ea.

Georgieann Davis, dr., Profesor asociat de sociologie la Universitatea din Nevada și autor al Contesting Intersex: The Dubious Diagnosis, s-a născut cu sindromul complet de insensibilitate la androgen, care are ca rezultat genitalele externe asociate femeilor, dar cromozomii XY și testiculele nedescendenți. „Părinții mei, în cazul meu și mulți alții, nu știau că sunt intersexat până când eram în adolescență și nu am menstruat”, spune Davis pentru sănătate. „Atunci au descoperit ceea ce nu se așteptau să găsească înăuntru”. Dacă un copil s-a născut cu trăsături intersexuale în trecut, medicii și părinții ar alege de obicei un sex pentru copil, care ar fi putut fi operați, astfel încât organele lor sexuale să se potrivească cu sexul lor. În zilele noastre, medicii și părinții aleg adesea chirurgia de atribuire a sexului pentru copii intersexuali, dar este o problemă controversată. Mai mulți părinți renunță la operație și îi lasă copilului să decidă când vor fi mai mari dacă doresc o intervenție chirurgicală sau tratament. “” Intervențiile chirurgicale făcute pentru a face organele genitale să pară “mai normale” nu ar trebui efectuate până când un copil nu este suficient de matur pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză pentru sine sau pentru el însuși “, afirmă ISNA. “” Înainte ca pacientul să ia o decizie, ea sau el ar trebui să fie prezentați pacienților care au avut și nu au suferit operația. Odată ce ea sau el sunt pe deplin informați, ei sau el ar trebui să aibă acces la un chirurg centrat pe pacient. “” LEGAT: 9 fapte ciudate despre uterul dvs. Fiecare femeie trebuie să știe „Multe dintre aceste intervenții chirurgicale nu sunt necesare pentru sănătate și bine -faptul copilului ”, spune Ellen Feder, dr., profesor de filozofie la Universitatea Americană din Washington, DC. Părinții bine intenționați pot fi pur și simplu neinformați despre ceea ce înseamnă a fi intersex sau medicii pledează pentru o intervenție chirurgicală, deoarece consideră că părinții nu vor iubi un copil intersexual, spune Feder.