RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es exactamente cómo cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más.

Este proceso va a llevar algo de tiempo. Estás cambiando patrones de comportamiento de toda la vida y estereotipos muy arraigados aquí. La paciencia es solo una virtud. Continúe revisando y haciendo ajustes hasta que ambos hayan encontrado su ritmo. Enjuague y repita. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual.

Trabajo con mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Es una de las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No sé muy bien lo que sucede. Entro en una relación, y simplemente … me pierdo “. Sí. Los humanos somos muy buenos para priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Entonces, de nuevo aparece un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de permitirles tener nuestro todo. Para verter amor y atención en ellos y también en la relación. Al menos por un tiempo.

Pero a lo largo de los años miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior de este armario. No has visto a tus mejores amigos en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes como tú. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien. Este es mi patrón en las relaciones. Me acunaba por un tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que me encontrara de cabeza. Eso ha sido preocupante, considerando que estuve a punto de tener relaciones consecutivas desde la edad de 16. Cuando finalmente me detuve a mirar alrededor, no fue sólo un mes o dos o un par de años por lo que me había estado perdiendo, fue una DÉCADA completa. (Sin mencionar todo el colapso emocional que me causó. Estamos hablando de un colapso personal total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía era YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú).

Pero no aprendí a hacer ME cerca de un entusiasta. Simplemente … nos mezclamos. Y como probablemente te hayas ejercitado por tu cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que reducir su relación para ubicarse. Y no tienes que ofrecer tus pasiones para hacer que tu vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente debe averiguar: cómo diferenciarse.eretron aktiv estafa Descubra cómo ser USTED, cerca de su cónyuge. Para saber dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo los dos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados.

Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y, en general, cómo compartir ese poder abiertamente con tu pareja. Debes saber cómo flexionar y colaborar y unirte, sí. también debe aprender a mantener sus límites junto con su sentido de sí mismo. Haciendo tiempo para tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, tu negocio en crecimiento, tus hijos o tu tiempo a solas el domingo por la mañana, tienes que seguir moviéndote. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es exactamente cómo cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Obtuve claras mis pasiones y comencé a ponerlas en primer lugar. #lifegoals Aprendí cómo sentirme más cómodo con los desacuerdos y cómo decepcionar a los demás, para asegurarme de que finalmente podría honrar mi propia verdad. Y dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece llegó a mi propia vida, y descubrí una forma completamente nueva y más satisfactoria de establecer una relación.

 Imagínese 😉 Estas son las habilidades relevantes para hacer que el amor dure mucho tiempo. De atravesar los altibajos, los picos y los valles. Las ineludibles decepciones y desafíos de la vida y el amor. Sí, se necesitará un profundo trabajo interior. Porque nadie nace haciendo esto bien. Pero ES un tejido muscular. Por lo tanto, puedes fortalecerlo.

Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tienes que elegir entre tu relación o tu vida. Amor o tus pasiones. Puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación.

¿Desea aprender exactamente qué significa diferenciación y cómo hacerlo? ¿Nunca perderse en una relación? ¿Consejos sobre cómo sentirse FUERTE en lo que es, sin dejar de sentirse AMADO y 100% EN su relación? Simplemente haga clic aquí para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Trabajo con mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. ¿Qué te parece si aprendes que es difícil tener tiempo para el sexo cuando estás ocupado?

Si dijo “Sí”, tal vez no sea el único. Hacer tiempo para el sexo es solo un gran desafío para las parejas en relaciones a largo plazo, y a pesar de ser entrenadores de relaciones e intimidad, ¡también ocurre para nosotros! Los maratones sexuales definitivamente tal vez no sean un incidente cotidiano para nosotros. Quedamos tan atrapados en el ajetreo de la vida diaria como la próxima pareja. Pero pasar días sin sexo apesta. Además, cuanto más lo deje, más quedará atrapado en un círculo vicioso. Donde esto indica que es imposible hacer que las cosas funcionen una vez más. Entonces, si bien puede ser abrumador comenzar a hacer cambios en su vida sexual, ¡no se asuste!

No es necesario que lo averigües por tu cuenta, porque ya hemos hecho el trabajo pesado por ti. En el video de hoy, obtendrá: Nuestra estrategia simple de 6 pasos para hacer tiempo para el sexo cuando está ocupado Una mirada al interior de cómo nos acercamos y hablamos sobre el sexo, un truco simple y brillante que puede garantizar que el sexo tenga lugar, sin importar la realidad ¿Cuál es el rápido cambio de perspectiva que puede impulsar instantáneamente su vida sexual y aumentar su deseo de satisfacción de tener tiempo para el sexo en su relación? Míralo en el video a continuación. 6 maneras en que hacemos tiempo para el sexo: Ten acuerdos sobre tu vida sexual Usa tus palabras para pedir sexo Puede sonar aburrido, pero programa el sexo Adopta el Quickie Redefine todo lo que consideras ‘sexo’ Acepta que a veces la vida se interpone si quieres Para disfrutar más del sexo en su relación, nuestro curso Re-Ignite Your Love Life podría ser la guía paso a paso completa para iniciar el sexo y encender el deseo en su vida sexual. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Exactamente ¿Con qué facilidad es posible hablar de sexo en tu relación? Si pensara que es un problema insignificante, piénselo de nuevo.

En una cultura que tiene un montón de bagaje en torno al sexo, la comunicación sobre el sexo es uno de los desafíos que más revuelven el estómago en una relación a largo plazo. Y si estás en una relación en la que algo no va del todo bien, ese dial de intensidad aumenta aún más. ¿Entonces que? Sin las habilidades adecuadas, esas conversaciones incómodas y conflictivas se barren debajo de la alfombra. Fuera de la vista, fuera del cerebro. Porque eso es “más fácil”, ¿verdad? Menos molestias, menos conflictos. Pero seamos realistas. Hay una palabra para eso.

Se llama “evitación”. En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de que tienes dilemas sobre el sexo. Y si reconoce estos signos en usted mismo o en su relación, asegúrese de quedarse hasta la conclusión. 5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre el sexo ¿Tiene dilemas para comunicarse sobre el sexo? ➜ Nuestro curso gratuito de película Conflict To Connection hace posible navegar los mayores desafíos de su relación con gracia y facilidad. Puedes agarrarlo AQUÍ Reece Jodie xo Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial.

En secreto, solía resentirme por tener una relación. Nunca creí que realmente pudiera sentir la libertad en una relación. Tal vez no es que estuviera súper alerta. Sin duda, era más una ansiedad molesta que llegaba siempre que las cosas se ponían difíciles: durante las discusiones, o cuando mis propios deseos y necesidades contradecían los de mi pareja. Se basó absolutamente en esta creencia: que las relaciones matan la libertad. Como ser una mujer muy espontánea y amante de la libertad, eso me creó un gran dilema. Tenía la noción de que estar soltera significaba que tomaría las decisiones que quisiera. Que ciertamente no necesitaba pensar exactamente cómo mis acciones afectaron a los demás, porque no respondí a nadie más que a mí mismo. Por otro lado, pensé que estar en una relación significaba un compromiso: por lo que significaba ser “responsable” de otra persona y detener mis propias necesidades para satisfacer las necesidades de mi pareja. Pensé que significaba estar restringido. Entonces, teniendo este tipo de creencia semiconsciente, pensarías que habría pasado casi todos mis años de juventud soltera, ¿verdad? No Estaba en una relación la mayor parte del tiempo.

Pero lo que hice fue reducir mis propios deseos y necesidades lo más pequeño posible en un esfuerzo por mantener mis relaciones fluidas y fáciles. Haría todo lo posible por no imponerme ni ser desagradable. Resultó que era una chica que decía “sí”. Lo que significaba que pasaba mucho tiempo mordiéndome la lengua y sofocando mis aspiraciones. Como puedes imaginar, enterrarme de manera similar a esto me generó mucho resentimiento. Las relaciones se sintieron asfixiantes si me preguntas, porque resultó que yo me estaba asfixiando.

¿Profecía autocumplida mucho? Cuando las cosas se pusieron difíciles (y por eso siempre se pusieron difíciles, porque #spoileralert: CADA relación tiene sus desafíos), ¿qué hice realmente? Corto y corro. Porque yo creía que quedarme = menos libertad, mientras me iba = más. ➜ RELACIONADO: La guía más grandiosa para las relaciones conscientes Cómo encontrar la libertad en una relación Con la libertad como uno de mis valores más altos, resultó que nunca planeaba quedarme en una relación si eso significaba menos libertad. Y así fue que nunca me comprometí del todo. Siempre mantuve un pie fuera de la puerta. Nunca profundizaré con mi pareja como podría (o probablemente debería) haberlo hecho. No había considerado seriamente esto por un tiempo hasta hace poco cuando me dirigía a un cliente. Sentía que estar en su relación significaba sacrificio. Compromiso. Que no tenía la libertad de mejorar su cerebro o seguir su alma.

No es sorprendente que esto le esté causando grandes dilemas. Si bien amaba profundamente a su pareja, había estado luchando con su sentido de autoestima y poder personal. Se sintió atrapada, sofocada, sin poder e inquieta, lo que le provocó una ansiedad abrumadora en todas las áreas de su vida. Sonaba tan familiar si me preguntas. Pero incluso cuando inicialmente comenzamos a funcionar con lo que ella estaba sintiendo, me di cuenta de algo indudablemente liberador: ya no creo de esa manera. Mi relación no es restrictiva y no me siento atrapado o asfixiado. Ya no siento que mis necesidades están sofocadas o que tengo que ceder. De hecho, soy bastante contrario. Reece y yo estamos casados, y también la noción de compromiso de por vida ahora se siente emocionante. No siento menos libertad. Estoy más.

Entonces, ¿qué cambió? ¿Podría ser solo la asociación en la que estoy ahora? ¿El tipo de persona que es mi pareja en comparación con las parejas que solía tener? No. Los cambios han ocurrido en mí. Ha habido dos cambios importantes: los mismos dos cambios en los que apoyé a mi cliente. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días 1. Simplemente tome la obligación de satisfacer sus propias necesidades Deseos (y dígalos en voz alta) Da miedo decir la verdad. Especialmente en una relación. Al principio, es mucho más fácil: puedes hablar sobre lo que te gustaría y todo lo que no deseas, y si tu pareja no está de acuerdo, lo que está en juego no es tan alto. Puede desaparecer si no encaja bien o si no va en la misma dirección. Las diferencias generalmente no importan mucho y son fáciles de ignorar.

Y la gran diferencia es también una gran parte de lo que hace que una nueva relación sea tan emocionante. La emoción de lo desconocido crea mucha tensión dramática (y sexy). Pero a medida que su relación se profundiza, los riesgos aumentan. A medida que te preocupas más por tu pareja, te preocupas más por lo que piensa. Es más difícil ignorar las cosas porque su aceptación y aprobación de ti es más esencial ahora. Su desacuerdo puede sentirse como un desafío personal que va directo al núcleo. Si comparte una necesidad o deseo con su pareja … “Quiero mudarme al extranjero”. “Estoy planeando dejar mi trabajo”. “Me gustaría tener más sexo”. … no siempre sabes cómo responderán. Además de lo peor, cree que comprende EXACTAMENTE cómo responderán: tiene miedo de que no lo acepten. O que no estarán bien en lo que necesita. Y eso duele. Porque están mucho más interesados ​​en la vida diaria de los demás.

No es muy fácil desaparecer si no estás de acuerdo. Entonces, la solución parece simple: embotelle y no hable de nada de eso. Obviamente, esa “solución” no funciona tan bien. El resentimiento se infecta. comienza un tira y afloja mental entre lo que le gustaría como individuo y la armonía que necesita en su relación. Podría ser una locura. La verdadera solución es esta: diga la cosa de todos modos. Si desea que se cumplan sus preferencias, debe autovalidarse. Necesitas hablar. Debe saber que no importa cómo reaccione su cónyuge, sus deseos y necesidades son dignos de ser compartidos. Porque aquí está la cuestión: es la preocupación por cómo te recibirán (rechazado, abandonado, juzgado) en lugar de la relación en sí, lo que crea la impresión de restricción. Y asumir la obligación de satisfacer sus necesidades podría ser el primer peldaño en la escalera para encontrar la libertad en una relación. ➜ RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar discusiones Drama 2. Desafíe la teoría de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, me enfocaría en la mayoría de las formas en las que pensé que realmente no podría encontrar la libertad en una relación: “Ciertamente necesito priorizar lo que alguien más quiere … “” Tengo que considerar exactamente cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta … “” Comprométete y mantente desinteresado … “Pero había dos poderosas verdades que estaba ignorando por completo: no quería hacer nada tal cosa. Sucedió que simplemente estaba eligiendo no hacerlo (o no estaba dispuesto a aceptar los resultados de elegir no hacerlo). En cualquier caso, sigue siendo mi elección.

Pero lo más importante: encontrarás TANTAS técnicas que mi relación me ofrece MÁS libertad. Y ese es el hecho que realmente sacudió las cosas. Cuando comencé a cuestionar esta noción de que “una relación significa menos libertad”, me di cuenta precisamente de lo equivocado que estaba. El apoyo de mi socio en tiempos difíciles es increíblemente liberador y habilitador. Esas ocasiones en las que estoy quemado, inseguro, abrumado o perdido: la guía amorosa y perspicaz de mi hombre significa que he podido hacer MÁS de las cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo tenemos las aventuras más hermosas juntos: viajar por el mundo entero, comenzar nuestro negocio, dormir bajo el cielo estrellado del desierto y explorar los bulliciosos mercados turcos junto al mar. Sí, realmente podría hacer estas cosas sin ayuda. Pero compartirlos con alguien más me ha dado mucha alegría y sí, libertad. Sin mencionar la mayoría de las formas en que estar con él me ha enseñado a amar y aceptar esos elementos de mí mismo que pensé que eran completamente vergonzosos y no dignos de amor. Eso ha sido posiblemente lo más liberador de todos. Y así es como me he dado cuenta de que estar en una relación puede traerme más libertad, no menos. Todo está en cómo lo miro y en cómo llego. ¿Pensar en ti?

¿Cuáles son exactamente la mayoría de los métodos con los que estás sintiendo libertad en una relación? ¿Y cómo es posible simplemente asumir más obligaciones por sus requisitos? Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Trabajo con mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Es una de las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No sé muy bien lo que sucede. Entro en una relación, y simplemente … me pierdo “. Sí. Los humanos somos muy buenos para priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Entonces, de nuevo aparece un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de permitirles tener nuestro todo.

Para verter amor y atención en ellos y también en la relación. Al menos por un tiempo. Pero a lo largo de los años miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior de este armario. No has visto a tus mejores amigos en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes como tú. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien. Este es mi patrón en las relaciones. Me acunaba por un tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que me encontrara de cabeza. Eso ha sido preocupante, considerando que estuve a punto de tener relaciones consecutivas desde la edad de 16. Cuando finalmente me detuve a mirar alrededor, no fue sólo un mes o dos o un par de años por lo que me había estado perdiendo, fue una DÉCADA completa. (Sin mencionar el colapso emocional que me causó.

Estamos hablando de un colapso personal total.) ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía era YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú). Pero no aprendí a hacer ME cerca de un entusiasta. Simplemente … nos mezclamos. Y como probablemente te hayas ejercitado por tu cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que reducir su relación para ubicarse. Y no tienes que ofrecer tus pasiones para hacer que tu vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente debe averiguar: cómo diferenciarse. Descubra cómo ser USTED, cerca de su cónyuge.

Para saber dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo los dos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados. Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y, en general, cómo compartir ese poder abiertamente con tu pareja. Debes saber cómo flexionar y colaborar y unirte, sí. también debe aprender a mantener sus límites junto con su sentido de sí mismo. Haciendo tiempo para tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, tu negocio en crecimiento, tus hijos o tu tiempo a solas el domingo por la mañana, tienes que seguir moviéndote. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es exactamente cómo cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Obtuve claras mis pasiones y comencé a ponerlas en primer lugar. #lifegoals Aprendí cómo sentirme más cómodo con los desacuerdos y cómo decepcionar a los demás, para asegurarme de que finalmente podría honrar mi propia verdad. Y dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece llegó a mi propia vida, y descubrí un medio completamente nuevo y más satisfactorio de hacer una relación. Imagínense 😉 Estas son las habilidades relevantes para hacer que el amor dure mucho tiempo. De atravesar los altibajos, los picos y valles.

Las ineludibles decepciones y desafíos de la vida y el amor. Sí, se necesitará un profundo trabajo interior. Porque nadie nace haciendo esto bien. Pero ES un tejido muscular. Por lo tanto, puedes fortalecerlo. Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tienes que elegir entre tu relación o tu vida. Amor o tus pasiones.

puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación. ¿Desea aprender exactamente qué significa diferenciación y cómo hacerlo? ¿Nunca perderse en una relación? ¿Consejos sobre cómo sentirse FUERTE en lo que es, sin dejar de sentirse AMADO y 100% EN su relación? Simplemente haga clic aquí para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual.

Trabajo con mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1.